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流し方は首から鎖骨へ鎖骨からリンパ節の出口へ 体の中のリンパ節のうちで、最重要な所が左の鎖骨のリンパ節。 全身を流れるリンパ液のほとんどが、ここで静脈流と合流して心臓に戻ります。 マッサージ前にここの流れをスムーズにしておく事が大切いくらリンパを流しても出口のリンパ節が詰まっていては、老廃物を排出することはできません。 そこで最初にリンパ節をスッキリさせることが大切です。 一気に思い切り押すのではなく、指の腹を使ってグーッとゆっくりじんわり押しましょう。 痛いというよりも、気持ちいいと感じる程度顎下リンパと鎖骨リンパが滞ると、顔のむくみやたるみがひどくなります。 脇の下のリンパ節 のどや肺に近い、腋窩（えきか）リンパです。リンパは手から腕の根元に向かって流れていますので、手から脇の方に向かってさすりましょう。 足の付け根にあるリンパ節 脚の付け根の部分（骨盤 たった5分で出来る リフトアップマッサージ で若見え 北海道純馬油本舗公式オンラインショップ 鎖骨 リンパ 流し方